Самомассаж лица в домашних условиях - Здоровое питание

Самомассаж лица в домашних условиях

Основные его принципы такие:

Вымойте лицо и руки теплой водой с мягким мылом или пеной. На влажную кожу нанесите крем или прокипяченное масло. Удобно сядьте перед зеркалом. Движения должны быть легкими, мягкими, которые не оттягивают кожу.

Важно соблюдать направления - линии, которыми проводится массаж: от середины лба - к вискам, от крыльев носа - к вискам, от углов рта - к середине ушных раковин, от середины подбородка - к мочкам ушей. Если на лбе много морщин, рекомендуется чередование продольных и поперечных поплескиваний.

Смоченной в соленой воде салфеткой сделайте массаж под подбородком - это замечательное средство для шеи. Вокруг глаз движения делаются подушечками 2 и 3-го пальцев от внешнего угла по верхнему веку к переносице и от внутренних углов глаза к вискам.

Самомассаж должен занимать 15-20 минут. Процедуру делайте один раз в неделю. После массажа нанесите на лицо и шею дневной крем.

09.02.2012