Не следует перекармливать детей углеводистой пищей - Беременность и роды

Не следует перекармливать детей углеводистой пищей

Не следует перекармливать детей углеводистой пищей — это ведет к избыточной массе тела, «рыхлости», акие дети более восприимчивы к респираторной вирусной фекции, которая протекает у них тяжело, часто сопро-ождается бронхитом, воспалением легких.

Дети с пищевой аллергией особенно восприимчивы к :спираторным вирусам. Нередко они длительно являются юсителями аденовирусов, микоплазмы пневмонии, почти остоянно страдают слизисто-гнойным насморком и ка-лем. Поэтому из их диеты следует исключить пищевые аллергены: шоколад, какао, кофе, куриные яйца, рыбу, икру, мед, апельсины. Эти продукты таким детям необходимо заменить другими.

Для повышения сопротивляемости организма к инфекциям необходимы: массаж, гимнастика, закаливающие процедуры, подвижные игры, элементы спорта для детей дошкольного возраста и спорт для школьников.

Физическое воспитание и закаливание занимает ведущее место в профилактике респираторных вирусных инфекций и острых пневмоний. Они оказывают благотворное воздействие на все функции растущего организма: способствуют формированию и развитию дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем, костно-мышечного аппарата, моторики и осанки.

Закаливание — это система мероприятий, направленная на повышение выносливости ребенка, сопротивляемости его организма к действию метеорологических факторов: холоду, влажности и движению воздуха, изменению атмосферного давления и вредным факторам окружающей среды.

В основе закаливания лежит тренировка — систематическое повторение закаливающих мероприятий, начиная с кратковременных и слабых, с постепенным нарастанием по длительности и силе. Основными правилами закаливания являются: постепенность в увеличении силы воздействия закаливающего фактора, систематичность и последовательность.

Конечно, выбор закаливающего фактора должен быть индивидуализирован и зависеть от возраста и состояния здоровья, в этом помогает врач, наблюдающий ребенка. Закаливать нужно постепенно, проявляя при этом не только осторожность, но и терпение, такт.

Очень важно, чтобы все закаливающие мероприятия вызывали у ребенка положительные эмоции, радостное и спокойное настроение во время процедуры. Еще лучше, если они имеют характер игры или сопровождаются игрой. Положительные эмоции — большая целительная сила.

09.02.2012